Reggeli:
pirítós párizsival.
Tízórai:
Mandarin
Ebéd:
Házi készítésű lasagne
Vacsora:
Na itt rontottam el. Fehérje turmix lett volna, ellenben apukám meglepett meleg rántott húsos szendviccsel. Khm... Hát mit ne mondjak finom volt nagyon...:(:( Ez ilyen óriás szendvics volt, és bizony a felét megettem. Persze jobb mintha az egészet ettem volna meg.
De sajnos a párom főzött nagyon finom húslevest csirkéből, amiből szintén ettem két kistányérral, egy kevés répával, egy kevés tésztával.
Azért mozogtam is. 3,5 mérföldes séta volt az 5-ösből. De reggelre a mérleg nem akarta az igazságot. Visszjött 87-re. Pedig azt hittem azt már elhagytam. Nem szívesen lennék 87 felett....:( Így a teljes versenyes fogyásom visszaugrott 2,5 kg-ra. Nos ez pedig semmi...:S:S:S:S És nagyon elkeserített. Tudom, hogy csak víz, és tudom, hogy nem kell emiatt aggódni. Meg azt is tudom, hogy télen nehezebb... Mindent tudok, csak azért mégis... Most így egy kicsit elkeseredtem. Főként inkább azért, hogy így látom, hogy ha esetlegesen sikerül is lefogynom, megtartani is kemény munka lesz. Nagyon kemény. Bár bevallom nem esik nehezemre ez az úgymond életmódváltás. Bár hozzá teszem, hogy nem is igazán életmódváltásról van szó. Teljesen bírom, néha kilengek, de nem tör rám az édesség vagy csoki evés. Néha megfordul a fejembe, hogy jó lenne egy sajttorta, de aztán el is múlik. Szerencsére. Ahogy olvasom, azért vannak akiknek sokkal keményebb dió ezekről lemondani. Az édességet nem kívánom, inkább a sós pogácsa féléket sajnos. Az egy kicsit nehezebb. De ilyenkor inkább beépítem ezeket és pl csak salátát eszem vacsira. Csak kár hogy nem mindig látom tisztán az eredményt, meg néha elgondolkodom ilyenkor, amikor visszafele is emgy, hogy biztosan jó-e a módszer. De hát annyi embernek bevált már, akkor csak lehet benne valami...
Feladni nem fogom, attól nem félek. A mozgás is teljesen jól esik. Úgyhogy majd kiderül mégis mi lesz az eredmény.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése