Sok-sok mozgás mellett, egy kis erősítés, és 1/2 órás tánc mellett nem volt túl nagy a kcal bevitel, de nem volt időm többet enni, és egyáltalán nem voltam éhes.
Kilóban ugyan meglátszott, de nem egészséges, és nem is tartható. Ilyenkor meg úgyis csak a vízveszteség látszik. De azért egy kicsit jó érzés volt 88 kg. alatt látni a mérleget.
Szombat:
Anyukáméknál voltunk késői ebéden, inkább vacsorán. Finom túróspite volt, abból lecsúszott 2 db, illetve 4 db mini pogácsa. Emellett már csak gombóc levest ettem, illetve baracklevet ittam. Úgyhogy egész jól teljesítettem, és így is dugig tele voltam.
Vasárnap:
Anyukámnak névnapja volt, az öcsémnek meg szintén. Így elmentünk vacsorázni kedvenc éttermünkbe. Hát így össze írva iszonyú sok kalória volt, pedig nagyon lightosra próbáltam venni a dolgot. Előételnek egy saláta volt, 1 szelet barna kenyérrel, sajttal. "Sajnos" volt rajta mustáros öntet, ami persze hihetetlenül finom volt, de ez azért rá is pakolt még plusz kcal-át. Mellé egy pohár rosé bort ittam, majd egy pina coladat. Főételnek pedig vöröstonhalat, és zöld spárgát baconbe tekerve. Hát egyik finomabb volt mint a másik, de főként az innivalókkal lőttem túl a dolgon. a többi nem is volt vészes. A végén pedig egy jeges kávé... Hát igen... Mire ez kiürül, az lesz egy nap. :) Reggel azért volt méregetés. Hát.... Látszik, hogy későn és sokat ettem. De remélem a mai edzésen vissza is áll. A hétfői nap biztos szigorúbb lesz.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése