Nos jelentem 5 hetet végig csináltam. Nem mondom, hogy mindenben elégedett vagyok az eredménnyel, de ha a szívemre teszem a kezem, látszik, hogy nem is csináltam mindent szabály szerint. Az első 2 hétben legalábbis biztos nem. Az utána következő részekben meg persze ezek a fránya hétvégék.... No de összességében ezt az ütemet tartva azért nem rossz a helyzet. Ha a tiszta időt nézem, akkor 3 hét volt normálisan betartva, és a 3 kg meg is van bizony. Tehát ebből látszik, hogy azért hatásos ez a módszer. No de ahogy ígértem akkor nézzük a szigorúbb hétfőt. :) Ami összességében azért teljesen tartható.
Ebéd:
Az étteremből elhozott maradék halacska, spárgával.
Utána volt egy kis desszert, mert Katalin napon ugyebár mindenki sütöget a környezetemben, és elcsábultam két kis szelet almás pitére.
Vacsora:
Melegszendvics update kenyérből.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése