Már a 6. hétnél tartok, tehát lassan 1,5 hónapja gyűröm a dolgot. Bevallom az elején nagyobbnak tűntek a lemondások, nehezebben tudtam megfogni az elcsúszásokat. Most valahogy erősebbnek érzem már az elhatározásomat, és a bitlások sem tántorítanak.
Szoktam magamnak egy diagrammot csinálni. Így összességében látom, és nem keseredek el egy-egy visszalépésnél.
Így megnézve elég jól látszik, hogy milyen tendenciát követek. ez nekem kitartást és motivációt ad.
Meg persze az is látszik, hogy az első két hétben nem igazán volt megfelelő a módszerem sem. Mert mint látjuk, meg sem mozdult igazán.
A felső trickeren, ahogy már írtam is, a legdurvább súlyom látható, vagyis a 95 kg. Amikor belekezdtem ebbe, akkor már 92 körül voltam. Tehát azért az 5 és fél hét alatt kb. 3 kiló ment le. Nem mondom, hogy hihetetlenül sok, de igyekszem türelmes maradni.
Sok helyen olvasgattam naplókat, blogokat, és több helyen is észrevettem, hogy mindig van egy-egy olyan tartomány, amit nehezen lépünk át. Úgy látszik nekem a 90-es rész is ilyen volt.
De most egész szépen halad lefelé.
Jah, és a legszebb az egészben, hogy a párom bizony megjegyezte, hogy sokkal formásabb a lábam, főként a combom és fenekem. És ezt én is látom, hogy ha nem is nagy a különbség, de egy kicsit tónusosabb lett a combom, illetve a hasam felső része. Persze még van munka vele bőven.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése