Étkezésben teljesen jó voltam, juhhi... :) De valami kezdett levenni a lábamról, vagy csak egyszerűen fáradtabb voltam a kelleténél, vagy nem tudom. Délután haza értem 4-kor, gondoltam tán előtt egy fél órát pihenek. Hát bealudtam, és este 7-kor keltem fel. De annyira rosszul voltam, hogy a kezemet nem bírtam megemelni. Úgyhogy 9-kor kb el is mentem aludni. azt hittem valami csúnya vírusos dolog kerít hatalmába, de szerencsére nem. A napi vitamin adagomat benyomtam, aztán elaludtam. Szerencsére reggelre nem volt semmi bajom. Lehet csak egy kicsit jajjveszékelni akart a szervezetem. De így legalább volt pihenő napom. Mert hát az is kell néha.
Nézzük az étkezést:
Reggeli:
Tojásrántotta 2 tojásból, abonettel.
Tízórai:
Narancs
Ebéd:
Anyukám csinált rakott karfiolt rizs nélkül. Konkrétan pörkölt ráöntve a karfiolra, tejföllel leöntve, megsütve. Nekem egy kicsit zsíros volt, és éreztem a gyomromon is, hogy menne hozzá egy kis rizs.
Uzsonna:
Mivel nem volt túl laktató az ebéd, ezért hazaérve egy Vollkorn kiflit ettem, tojással, sajtkrémmel, sajttal, csírával. Na utána sikerült elaludnom.
Vacsora:
Miután kómásan felébredtem, konkrétan azért mert égett a gyomrom sajnos, rájöttem, hogy ez a zsíros ebéd elég baklövés volt. Úgyhogy ettem 3 szelet vékonyan vajazott pirítóst, egy kis reszelt sajttal és párizsival. Nah így már jobban éreztem magamat. Szerintem azért a karfiol egy kicsit több volt, de akkor is bőven jól vagyok. Remélem holnapra már azért megmozdul a mérleg is. Remélem lefelé...:S
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése