ahogy egyik kedvencem Nonó oldalát olvastam, bizony megszületett az elhatározás, hogy jelentkezek a következő versenyre. Ez nem is igazán verseny, inkább csak ösztönzés. Két hetente kell beküldeni a súlyadatot, a centiket pedig havonta. Összesen 4 hónapig tart, így remélem jobban meglesz az elhatározás, és közben a húsvéti célkitűzés is meglesz.
Na és akkor az induló adatok:
Mell: 109 cm
Derék: 103 cm
Csípő: 117 cm
Comb: 67 cm
Vádli: 41 cm
Kar: 31 cm
És a mai adag finomságok:
Reggeli:
Tavaszi túró két szelet pirítóson, és egy tojásból tojás rántotta
Uzsonna:
Jajj, ez sajnos nem túl jó, vendég volt a munkahelyemen és bizony lecsúszott 4 darab sajtos fornetti pogácsa, de utána már csak egy mandarint ettem.
Ebéd:
Az ebéd a tegnapi vacsora, a hihetetlenül finom kelkáposzta tekercs lesz.
Vacsora:
A tervezet 2 tojásos tojásrántotta, 2 szelet pirítóssal.
És este tánci végre. Karácsony előtt voltam utoljára, és már nagyon-nagyon hiányzott.
Olyan jó, hogy a párom is támogat ebben az egészben. Szerencsére nekem nem kell átélnem, hogy a párom pizzával tömi magát, miközben én salátát szemezek. Sőt... Ő fényképezett a versenyhez, illetve a hétvégére be is terveztünk egy jó kis uszodát a közelben. Utána egy kis szauna, előtte meg takarítás. Na ahogy kinéz a lakás, az is megfelel egy húsz perces aerobiknak... :)
És sikerült tartanom a tervezetet, mert tegnap is főztem, ma is fogok délután, sőt finom egészséges ebédet csomagoltam az uramnak is.
Mivel lesz mozgás ma, ezért a vége olyan 1400 kcalra jött ki. Ez még egyáltalán nem vészes szerintem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése