Úgyhogy akkor a finomságok:
Reggeli:
Egy adag csokis műzli, Dr. Oetker féle. Jajj, nagyon jól esett. Tudom, hogy sok a cukor benne, meg hasonlók, de éreztem, hogy kell nekem. És a ch-ba is belefértem.
Ebéd:
Kis adag gíros csirkemell egy tortilla lapba töltve. Mellé pedig egy majdnem görög saláta. Uborka, paradicsom, feta sajt. Tiszta nyári hangulat. :)
Uzsonna:
Ez még kb. 4 óra tájban volt. Egy tortilla lap tojásrántottával, egy kevés majonézzel, paradicsommal és egy szelet baconnel.
Utóvacsora edzés után:
Fehérje turmix
Napközben pedig rágcsálta, egy kis teljes kiőrlésű ropit, mert nem vittem magammal tízórait.
Nah azt hiszem minden napomnak így kellene kinéznie. :) Ja igen, az esti mozgás az tánc volt. Most nem volt megerőltető, de nagyon jól esett.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése